准妈妈看电视 三大准则不可丢

　　看电视现在成了很多人下班休息时消遣的首选，而不少孕妇由于孕后家人承担了大部分的家务劳动，往往回家后就坐在电视机前面看电视。与此相反，不少孕妇担心看电视对胎儿有害，在整个孕期家里都不准开电视。那么，看电视究竟对胎儿有没有危害呢?

　　电视机尤其是彩电，在长时间工作时，由于电子流对荧屏的不断轰击，荧屏表面会产生对人有影响的静电荷及放出一定的射线。这种射线含辐射量轻微，不构成什么危害。一般来讲，电视机在出厂前都已做了严格的检测，其电离辐射率不超过0.5毫伦，不至对人造成放射线的危害。但长期少量辐射的积聚作用，对胎儿健康的不良影响是不容忽视的。

　　另外放射线本身是一种能量，这种能量被人体组织吸收时，吸收物的分子就会发生电离作用，也就是能量转变成另一种形式，而这种能量仍需被释放出来，从而在吸收物中引起其它反应，这种所谓的"二次效应"的能量传递，将对人体产生危害。如果怀孕早期孕妇下腹部接受的放射线过多，容易引起胎儿死亡、流产，还容易造成胎儿小头症、无脑儿等等畸形。科学家对每周接近荧光屏20小时的70多位孕妇进行的调查结果表明，其中20%的孕妇发生自然流产。

　　建议各位准妈妈在怀孕期间应尽量少看电视，更不可长时间、短距离、对准荧光屏收看。特别是在早孕阶段，最好不看。妊娠3个月以后，只要不是长时间地持续看电视，对胎儿不会造成大的危害。

　　看电视应注意：

　　①每天不应超过2个小时，每看1个小时左右应稍休息几分钟。

　　②坐姿要正确，并与电视机保持2米以上的距离。

　　③应选择轻松、欢快的节目，如喜剧片、风光片等，以欣赏或消遣的情绪去看，不宜看情节紧张或场面惊险的节目，如武打片和侦探片，也不要看悲剧片。不要过于投入。